湿気の重さに負けそうですね…
この暑さから脱出すべくハワイに
行ってきました^^
そして、
前々から一度は挑戦してみたかった
パドルボード･ヨガをやりました^^
サーフボードの上でヨガをします。
ヨガは軽く日常的にやっていますが、パドルボードは初めて^^右の人が私です^^
左の方みたいにできなかった…^^
少し動くだけで水の上でグラグラするので、落ちないかドキドキしましたが、
段々慣れてきます^^
朝９時から1時間半ほどみっちり。
先生は、頭で逆立ちもやっていました！
水に落ちるかも知れないので、
サングラスも帽子も付けらませんが、
気持ちの良い朝の太陽で多少焼けるのも
悪くありません^^
ヨガの最後に仰向けで休むのですが、手先を水に触れるように伸ばして、水面に身を預ける時間は最高に気持ちよかったです！
心も筋肉もほぐれる良い時間でした。
ワイキキ、ヒルトンのラグーンで前日までの予約で体験できます。帰りは、ラニカイジュース「Dr.グリーン」をぜひ！^^
