最後の筋肉痛

神戸マラソンまであと５日、

昨日まで追い込みのランニングと
本番前最後の筋トレ^^

15年来の友人がやっているジムの力を
借りて^^

最初は、骨盤を絞めて起きた状態にするランニングスパッツをはいていましたが、そういうものに頼ると、筋肉が怠けるようで…

自力で骨盤を絞めて、重心を上に上にやるトレーニングをやっておりました^^

本番に活かせるかわかりませんが…
結局最後は、根性ですね…

昨日、
スタートに遅刻して猛ダッシュする
夢をみました。緊張しているようです^^